作为知乎科普跑步的博主，目前已经跑了8000km+，穿过的跑鞋不下于百双，而且后期的跑鞋以及相应的里程都记录在软件里。

　　让自己特别开心的是国产跑鞋近几年真是进步飞速，不仅在顶级碳板跑鞋上和国外大牌分庭抗礼，比如厦门马拉松大放异彩的特步国人竞速跑鞋160X系列，以及把整个碳板跑鞋价格打下来的被跑友称之为YYDS的国乔飞影PB。在需要精耕细作的慢跑鞋领域，国产跑鞋也有优异的表现，像畅销到海外的361°国际线系列，还有专为扁平足跑者设计的李宁烈骏，这些都是能跑半马甚至全马42.195km的跑鞋。

　　今天要好好吹一吹咱的国产跑鞋，这次双十一这篇文章也会专门推荐国产跑鞋，不仅性能好，而且价格也很友好，没有那么多品牌溢价，真是超高性价比。

　　有些错把休闲运动鞋甚至碳板竞速鞋当做了慢跑鞋来穿，极大的增加了受伤的风险；

　　另一个就是跑鞋的尺码问题，各家跑鞋的尺码都不一样，比如安踏的冠军跑鞋45码对应脚长是280mm，而李宁家的45码对应脚长是285，总之是网上买鞋尺码是一个大问题；

　　休闲慢跑鞋-用于初跑者单次5km左右，配速大概在6分速以外的跑鞋，通常既可以慢跑也可以用于平时走路穿；

　　专业长距离慢跑鞋-进阶跑者单次跑步大概在10km左右，甚至半马或者全马42.195km所穿的注重缓震保护的跑鞋；

　　竞速跑鞋-进阶以及精英跑鞋需要在比赛或者训练中提升跑步成绩所穿的更多注重提升速度的跑鞋，比较有代表性的是目前最流行的碳板跑鞋；

　　对于不知道自己选何种跑鞋的普通跑步爱好者，保险的建议是入手长距离慢跑鞋，可以适应多种需求

　　尺码问题是困扰几乎所有跑步爱好者的问题，因为每家的尺码几乎都不相同，不存在一个尺码打天下的可能。

　　但是人的脚长是一个固定的数值，我们可以用脚长来作为选鞋的尺码标准。而不是简单的用欧码或者美码

　　一般购物网站上都有对应的数据，有些还会贴心的在尺码栏显示出所有的尺码数据，比如下面是我在常用的购物APP唯品会上截图显示的尺码数据：

　　在跑步时脚部和地面的持续摩擦会导致脚部肿胀充血，脚变大，如果按平时尺寸买的话，跑步时就会挤脚，一般跑鞋要买大半码，如果脚特别宽的话可能还需要买特质的宽楦或者甚至大一码：

　　在上百双跑鞋里，国产跑鞋占比将近一半，国内的主要运动品牌：李宁，安踏，特步，361°，匹克，多威，鸿星尔克，必迈等所有都上脚过，甚至上脚不止两三双。

　　下面推荐的跑鞋，首先是性能必须过关，其次是本次双11折扣较多，才会在下面的清单里。下面的跑鞋绝大部分价格都在300以内，可以说是超级划算了。

　　国乔在跑步领域做的真是非常不错，特别是自家研发的巭PRO中底，我穿的这款飞影team 44码的重量才280g，几乎达到了竞速鞋的重量范围，要知道这可是在没有牺牲保护性能前提下的重量。

　　说是休闲跑鞋，但是我穿过跑过10km也不会卸力，而且价格才200左右，真是太划算了

　　匹克态极系列，我一直从2.0穿到了4.0，从1.0的偏软，2.0的有点闷脚，一直到3.0的几乎趋于完美，4.0虽然也出了，但是感觉不如3.0的缓震更足，所以在这里更推荐3.0，而且200多的价格真是太香了。

　　爆沫的脚感刚上脚的时候简直被惊艳到了，不到200的价格，能有如此软弹的脚感，而且还不卸力。很多人说爆沫的脚感类似索康尼的顶级跑鞋胜利系列，能这么类比本身已经说明了爆沫的优异表现，毕竟胜利系列可是1000+的价格。

　　我手里胜利18和19都穿过，爆沫的脚感更软一些，胜利的缓震极限更高一些，

　　前几年在国产碳板跑鞋刚起来的时候，在专业慢跑鞋领域国产跑鞋能拿得出手的产品还屈指可数，可是随着碳板跑鞋大放异彩，国产运动品牌也有更多的信心和预算去研发慢跑鞋，因此近几年国产慢跑鞋也起来了，下面列举的国产专业跑鞋都是能支撑半马甚至全马的跑鞋，也都是自己长距离训练穿的跑鞋。

　　361度国际线系列的跑鞋可能多次获得《跑者世界》大奖的跑鞋品牌，它之前是361度专用于海外线的品牌，近几年也开始国内销售，国际线设计团队也大都是原亚瑟士的设计师，脚感是真的舒服：

　　正在穿的Spire-R系列，Spire-R的鞋楦相对窄一些，要注意买大半码

　　如果你是跑姿还未稳定的跑步爱好者，那么361度保护性更强的MERAKI系列则是更优的选择，后跟加固的TPU能更好的防止内外翻：

　　柏油路霸是安踏推出的一款超高颜值的跑鞋，既可以平时休闲穿，也可以驾驭长距离， 我去年的崇明半程马拉松就是穿着柏油路霸跑完的，不到300块的价格买一双高颜值跑鞋，真的很划算了。

　　这里要好好夸夸李宁烈骏6跑鞋，国产跑鞋中专门针对扁平足的支撑跑鞋屈指可数，而且能把支撑跑鞋脚感做的相对柔和的就连国外的跑鞋都很少。烈骏6就做到了，它采用的是李宁的双密度中底，主体用mini䨻，外部框架采用EVA，这样做的好处是既可以保证足够的稳定支撑，又能有较为柔和的脚感，第一次穿就跑了一个半马，44码323g的重量，用于慢跑也还可以，不会特别重。

　　烈骏6 Essential是烈骏6的简配版，mini䨻中底换成了不同密度的EVA中底，只是回弹稍弱一些。但是才200多的价格，这个价格买到一双支撑跑鞋真的是非常划算了，如果是亚瑟士或者索康尼的线块以上了。

　　要说国产竞速鞋可真的是竞争太激烈了，简直是惨不忍睹。但是对我们跑步爱好者来说，这绝对是一件好事，拿碳板跑鞋来说，如果不是国产碳板跑鞋的起飞，国外碳板跑鞋价格也降不下来。

　　现在国产碳板跑鞋价格都已经下探到500以下，相比刚开始的2000+的价格，简直是大跳水。

　　国产碳板跑鞋的价格战就是从飞影PB开始的，飞影PB1.0和2.0都穿过。飞影PB1.0采用的是EVA超临界发泡，第二代升级添加了PEBA材料的超临界发泡。两者跑起来差异不大，而且在飞影PB2.0出来以后，飞影PB1.0价格已经下探到349了，真是可以用YYDS来形容了。

　　飞影PB是YYDS，但是碳板跑鞋不是每个人都能驾驭得了的，因此国乔也推出了一款没有碳板的竞训跑鞋，中底材质和飞影PB一样，区别是没有碳板，后跟港宝加强了保护。

　　马赫2.0最出名的应该是谷爱凌穿着这双鞋在北京冬奥会后晨跑，马赫2.0采用的是安踏氮气发泡科技，氮气发泡的好处是既可以降低中底的发泡密度让中底更加轻质，也会延长中底的使用寿命。

　　这款鞋41码的重量才240g，真是非常轻了，作为平时速度训练的跑鞋真的很舒服，甚至有很多童鞋还把它当做中考体测用鞋。

　　轻质的中底，且比碳板跑鞋有更强的保护性，对于自身肌力有所担心的童鞋来说，这款跑鞋非常适合长距离训练，而且双11打完折后也才不到400块，还是很划算的

　　对于自己来说跑步就是为了图个开心，如果喜欢的跑鞋能让自己跑的更加开心快乐，那么多买几双又有何妨呢！

　　如果对于跑鞋没有特殊的偏好，2双跑鞋换着穿也很好（最好不要只穿一双，不仅味大而且姿势一直不变也容易积累疲劳）。

　　今天这篇国货跑鞋的推荐文章也并不是一九游官网app定要大家买国产跑鞋，只是自己在穿过那么多跑鞋过后，觉得国产跑鞋性能做的不错，价格也很实惠，所以才出这期国货跑鞋的推荐文章。

　　关于购买渠道问题，自己时常在唯品会上搜特价跑鞋，甚至搜到过300多的飞影PB，而且自营不用担心假货，想买特价跑鞋的童鞋们不妨也去看一下。

　　什么是大神？不是跑最快的那一个，也不是跑量最多的那一个。而是从跑步中得到了最多快乐，并且不影响家庭和工作的那一个。