双十一除了前两天发布的购物清单外，这两天又准备再败一双跑鞋。之前已经有过了第一双ASICS跑鞋，穿起来很舒服，爱不释脚的感觉，所以这次在品牌上没有任何的犹豫。而且ASICS天猫旗舰店正好有个活动，GT-2000 4代二折优惠，价格很是诱人，所以便研究起来，是不是适合自己的脚型。但是从网上看了很多介绍，有的是自己和自己就矛盾了，有的是文章之间矛盾，还有的是用词模糊，搞得我很是晕菜。所以准备自己研究总结一下，帮助自己也帮助大家日后选购。

　　首先说明，这篇文章只介绍了最关键也是最容易混淆的概念，其次就是产品推荐，而且仅以比较有名或者热销的几款产品为例，因此，内容比较简洁直观，目的就是让大家三分钟做出决定。至于更多细节的东西，可以以此篇为基础，再去看下其他的文章，基本上就能够比较全面的了解、选购ASICS跑鞋了。

　　说脚型之前先介绍一个重要概念，那就是“内旋”。由于生理结构的原因，我们每个人脚步的最先触底点都是后脚跟外侧，然后沿着脚底中部外侧，过渡到前脚掌外侧。之后触地点再由前脚掌外侧，过渡到前脚掌内侧。这个前脚掌由外侧过渡到内侧的过程，就称之为“内旋”。

　　如果有人在前脚掌外侧触地后就抬脚了，我们就称之为“内旋不足”；如果有人在前脚掌均匀触地后抬脚，我们就称之为“内旋正常”；如果有人在前脚掌整体触地后仍然没有抬脚，触地点继续向前脚掌内侧过渡，我们就称之为“内旋过度”。

　　如上所述，每个人都是后脚跟外侧先着地的，因此，无法从后脚九游娱乐官网跟的磨损程度来判断自己的脚型。就像我的第一双ASICS跑鞋一样，后脚跟外侧磨损明显，但对于判断脚型，没有什么鸟用。

　　那还要再澄清一个特别容易混淆的概念，那就是ASICS经常使用的“内翻”和“外翻”是和我们的字面理解正好相反的。其实ASICS的“内翻”就是上面所说的“内旋不足”，而ASICS的“外翻”是上面所说的“内旋过度”。

　　搞清了这一点，相信大家就能够很容易知道自己是什么脚型了吧？我也是看了很多文章才弄清的这一点的！

　　知道了上述概念以及脚型，后面的选择就容易的多了，我也就不说那么多原理和原因直接推荐了，保证大家三分钟可以做出决定。

　　ASICS的“正常”=上文中的“内旋正常”，平时走路穿选择“缓震型”最舒服，长时间运动穿推荐“稳定型”，运动后更舒服；

　　最后再根据自己的体重和跑路环境，对应下表，选择适合自己的跑鞋级别。有的跑鞋，不建议选择更“高级”的级别，会带来相反的效果。不过ASICS差别并不明显，如果银子足够，也是可以选择的。

　　最后，再以我的ASICS为例，总体来说前脚掌磨损比较均匀，只是前脚掌内侧稍微磨损严重了一点点，因此，我就属于“内旋正常”，最多有一点点“内旋过度”，也就是对应着ASICS的“正常”或“外翻”。因此，选择“缓震型”或“稳定型”的都可以。体重72公斤（跑步年份可以忽略）对应“次顶级”。而打折的GT-2000，又刚好属于这个类型，所以再合适不过了！

　　以上就是小编的分享，如果你还有不明白的，想要鉴别的鞋子，可加微 2319263433，小编可以帮助到你，其他品牌的也都可以哦。也期待更多的高手发现更多的问题，留言讨论。